Gestion du stress

Trucs et astuces pour gérer son stress au quotidien

Nous sommes tous confrontés quotidiennement au stress, que ce soit dans nos activités professionnelles, familiales, personnelles, ou dans les imprévus de la vie.

Le stress fait partie intégrante de nos vies.

Je vous propose de découvrir des trucs et astuces pour :

– Voir comment le stress peut altérer nos vies,

– Y remédier par des choses simples,

– Gérer le trop plein,

– Trouver des pistes pour reprendre les rênes de votre vie,

– Revenir dans son centre pour ne pas laisser les pensées parasites s’autosaboter,

– Etc.

Ces ateliers n’ont pas pour vocation de résoudre des prolèmes de fond qui nécessiteraient un travail individuel. Ils sont là pour apprendre à gérer le stress, ne plus accumuler.

kineressources@gmail.com